Dinsdag; Wat eten we vandaag?; Slaapapneu; Hera mission; Gaza−Israël oorlog 2023 – …; Nobel Prize; Solomon Linda; Wereld Inktvis dagen; Draconiden; Forests under fire; state of the climate report.
Woensdag; Wat eten we vandaag?; Vroege Vogels : Het bos dat van zichzelf is; A12-blokkade Stop Fossiele Subsidies; Europese rechtszaak inzake broeikasgassen; CPAP.
Donderdag; Kwantummechanica; Apneu Cpap; Human Rights Watch Film Festival; Slopen? Nu even niet!.
Social:
Kann die Physik noch gerettet werden? Viele Wissenschaftler sind sich bei einer Sache einig: Die Teilchenphysik steckt in großen Schwierigkeiten. https://t.co/fDrHKE6lOc
Dinsdag; Wat eten we vandaag?; James Webb Space Telescope; Katten; Week van Het Vergeten Kind; Slaapapneu; Woningnood : Huren; Martin Luther King / FBI; Mens & Dier / De Rode Hoed; Oliver Hardy – geboortedag; Extinction Rebellion sit-in.
Wat eten we vandaag?:
Lunch, klik op afbeelding voor origineel
We wachten en wachten…:
Alweer lege schap AH, klik op afbeelding voor origineel
Zaterdag; Wat eten we vandaag?; Het is tijd: maak ons eten weer gezond!; CPAP terugroepactie; Sagittarius A*; Juneteenth; Quora World Meetup Week; Aardbeving Groningen.
Vrijdag; Post-Operatie A3’s rechteroor; Invoeren avondklok was toegestaan; There’s a secret code in the Mars rover’s parachute; UNGASS 2021; Lenterebellie Extinction Rebellion; Vroege Vogels.
Post-Operatie A3’s rechteroor:
Afbeelding: post-operatieve tulband, klik op afbeelding voor origineel
In de nacht na de ingreep goed kunnen slapen, het was even spannend of het CPAP-apparaat wel paste, dat was gelukkig het geval.
Afbeelding: Selfie in het verband, klik erop voor vergroting
OLVG:
A3 verblijft een nachtje in het Amsterdamse Onze Lieve Vrouwe Gasthuis ten behoeve van een onderzoek naar diens slaapproblemen als gevolg van slaapapneu.
Afbeelding: Uitzicht, klik erop voor vergroting
Luxe:
Er wordt verbleven in een eenpersoonskamer met gratis internet en televisie; het diner bestond uit schol, doperwten, aardappel, appelmoes en vanillevla met slagroom. Goed hotel!
Diagnose slaapapneu: Na onderzoek wordt bevestigd dat A3 slaapapneu heeft.
CPAP 2012
Slaapapneu en therapie: Slaapapneu (afkorting van slaapapneusyndroom) is een slaapstoornis waarbij tijdens de slaap perioden van ademstilstand of ernstig verzwakte ademhaling voorkomen. Iedereen heeft wel eens slaapapneu in zijn slaap, men spreekt van een slaapapneusyndroom (SAS) bij meer dan 5 stilstanden per uur. Bij A3 zijn gemiddeld 19 stilstanden gemeten, wat matig wordt genoemd. Na een onderbreking in het ademhalen volgt een periode van min of meer normaal ademen waarna er weer perioden van ademstilstand komen. Deze perioden kunnen relatief kort zijn en variëren van 15 tot 30 seconden.
Perioden langer dan 30 seconden komen ook voor, dan wordt onvoldoende zuurstof opgenomen en geen koolzuurgas uitgeademd. De hersenen geven het lichaam een signaal om wakker te worden. Na ontwaken, vaak met een schok, wordt de ademhaling weer hervat. De ademstilstanden kunnen gedurende de slaap zeer vaak voorkomen. Het klachtenpatroon van de patiënt kan bestaan uit een zeer onrustige slaap, niet uitgerust wakker worden, overdag in slaap vallen op onverwachte momenten en extreme vermoeidheid.
Afbeelding: Slaapnachtboek
A3 heeft om de diagnose vast te stellen een nacht gelogeerd in een zogenaamd slaapcentrum van het OLVG ziekenhuis, het onderzoek dat daar wordt uitgevoerd noemt men polysomnografie. Hierbij worden tijdens de slaap diverse metingen uitgevoerd die met de ademhaling samenhangen, dat bleek een pijnloos onderzoek te zijn.
Door alle toestanden heeft A3 weinig geslapen, maar genoeg voor een goede meting. Ook diende gedurende een week een slaapdagboek te worden bijgehouden met daarin vragen over onder meer dutjes, naslaaptijd, waakperiodes, slaaplengte, slaapkwaliteit, gevoel bij het opstaan. De behandeling bestaat uit een therapie met mechanische ademhalingsondersteuning tijdens de slaap met een zogeheten CPAP ademapparaat. Deze zorgt er tijdens de slaap voor dat er geen ademstilstanden optreden.
Op 29 november 2023 komt A3 er achter dat ook het nieuwe slaapapneu-apparaat van Philips, de DreamStation 2, niet betrouwbaar lijkt, De apparaten kunnen brand, rook en brandplekken veroorzaken volgens de Amerikaanse toezichthouder FDA.
…bij A3veen.nl, sinds 29-04-2003 de webplek van Aaldrik Adrie (A3) van der Veen, met een weBLOG vol weetjes die het delen waard zijn, onder het motto: “Zie de wereld door de ogen van A3…”