Zoutmaxdag 2025: bevolking eet nog altijd te veel zout.
In 2025 valt de eerste Zoutmaxdag op zondag 17 augustus, mannen in de leeftijd van 18 tot en met 50 jaar hebben dan al hun zoutlimiet voor een heel jaar bereikt. Volwassen mannen eten gemiddeld dagelijks 60% meer zout dan de richtlijn van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) aanbeveelt. Schrikbarend, want er is nog meer dan een kwart jaar te gaan. De WHO adviseert voor volwassenen een maximum van 5,0 gram zout per dag. In Nederland worden door de Gezondheidsraad en het Voedingscentrum een limiet van 6,0 gram gehanteerd, maar de WHO ziet bij een zoutlimiet van 5 gram en minder pas gezondheidsbevordering optreden. Welke limiet je ook hanteert, Nederlandse mannen in de leeftijdsgroep 18-50 jaar hebben een inname van maar liefst 8,0 gram zout per dag volgens indicatieve cijfers uit de meest recente Voedsel Consumptie Peiling (VCP) van het RIVM. Hun Zoutmaxdag, gerelateerd aan de WHO-limiet, valt dan ook meer dan vier maanden te vroeg in het jaar.
Zoutmaxdag 2025: bevolking eet nog altijd te veel zout.
In 2025 valt de eerste Zoutmaxdag op zondag 17 augustus, mannen in de leeftijd van 18 tot en met 50 jaar hebben dan al hun zoutlimiet voor een heel jaar bereikt. Volwassen mannen eten gemiddeld dagelijks 60% meer zout dan de richtlijn van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) aanbeveelt. Schrikbarend, want er is nog meer dan een kwart jaar te gaan. De WHO adviseert voor volwassenen een maximum van 5,0 gram zout per dag. In Nederland worden door de Gezondheidsraad en het Voedingscentrum een limiet van 6,0 gram gehanteerd, maar de WHO ziet bij een zoutlimiet van 5 gram en minder pas gezondheidsbevordering optreden. Welke limiet je ook hanteert, Nederlandse mannen in de leeftijdsgroep 18-50 jaar hebben een inname van maar liefst 8,0 gram zout per dag volgens indicatieve cijfers uit de meest recente Voedsel Consumptie Peiling (VCP) van het RIVM. Hun Zoutmaxdag, gerelateerd aan de WHO-limiet, valt dan ook meer dan vier maanden te vroeg in het jaar.
Links:
Zoutmaxdag 2025
Instant noedels: lekker makkelijk, vaak te zout voor je organen
Gegevens