Blue Monday (deprimaandag) is een naam gegeven aan een datum voor de zogenaamd meest deprimerende dag van het jaar.

Het is gelanceerd als marketingstunt en niet op wetenschappelijke gronden gebaseerd. Het valt meestal op de derde maandag van januari of op de maandag van de laatste volle week van die maand. Volgens een persbericht van de Britse Mental Health Foundation is Arnalls formule:

Hierin is W een maat voor het weer, D voor de schulden, d voor het maandelijkse salaris, T voor hoelang geleden het kerst was, Q staat voor hoe goed men nog de goede voornemens volhoudt, M voor het motivatieniveau en N_a voor het gevoel om actie te ondernemen. Er wordt niet aangegeven wat de eenheden van de variabelen zijn.

Links:
MIND Blue Monday Run 2024